ダイエットの事なら「パーソナルトレーニングジムLOGIC(ロジック)」 l 兵庫県豊岡市/日高/八鹿/養父/和田山

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Q&A

よくある質問

約1時間程のお時間を頂いております。
施設のご案内、コースの説明、お体の悩み等なんでもご相談ください。無理な勧誘などは一切ございませんので安心して起こしください。

トレーナーの指示通りのトレーニング及び食生活をしたにも関わらず、初回の測定体重より30日間全く減らなかった場合は全額返金いたしますので初回セッションから30日以内にお申し付けください。

コースによってトレーニング時間は変わりますが、基本は60分の時間の中でレジスタンストレーニングを中心にボディーメイクを行います。基本コース+30分の有酸素運動のコースもあります。ロジックではダンベルやバーベルだけのトレーニングだけではなく、様々なアイテムツールを使用しトレーニングを行っていますのでお客様は飽きることなくトレーニングする事ができます。

糖質ダイエットを始めて1~2週間で代謝が切り替わり、体脂肪を燃焼しやすい体質に変わっていきます。効果の出方は個人差があり人それぞれですが、始めて3週間くらいすると体重や見た目などの目に見えて効果を実感する人が多いようです。

無理な食事制限はありません。糖質の制限はありますが三食きっちりと食べてリバウンドをしにくい健康的な身体を目指します。

完全個室のプライベート空間なので人目を気にせず安心してトレーニングする事ができます。

予約日の前日18時までに連絡を頂ければ予約日の変更ができます。それ以降の変更、キャンセルは認められず、1回分のトレーニングを実施したものとします。

FIT04の1階が駐車場になります。

トレーニングの行いやすい恰好でタオル、飲み物、シューズを持参してください。

随時行っていますので当ホームページの予約フォームから予約頂くかお電話でお問い合わせください。

基本コースの料金だけでそれ以外は一切ございませんし入会後の物販など無理な販売は一切ございせんのでご安心ください。

ロジックではFIT04ビル内の2階にフィットネススタジオと3階に武道場を併設していますのでパーソナルトレーニングだけでなくキックボクササイズや空手、護身術、フィットネスカラテ等のグループレッスンを同時に受ける事ができます。

ボディービルダーのようなバキバキの身体になるには超ハードなトレーニングと徹底した栄養管理が必要で一般の方が筋力トレーニングをした程度ではムキムキになりすぎる事はありませんので安心してトレーニングしてください。